1993年，粗鲁张扬的男人约瑟夫·杜森特（乔什·布洛林 Josh Brolin 饰）在深夜遭人绑架。当他醒来时，发现身处一个完全封锁的房间。每天有人按时送来原封不动的饺子，却没人通知他为什么将其囚禁在这里。他愤怒、懊丧、绝望、哀伤，经过房间里的电视机，得知前妻堂娜·霍桑被人残酷杀害、年仅三岁的女儿米娅被人收养的音讯，而自己则背负了杀人犯的罪名。万念俱灰的约瑟夫求死不能，为了女儿他锻炼身体，试图从牢笼中逃脱。漫长的二十年过去，体魄健硕的约瑟夫又不测地被人释放。他求助于好冤家恰吉（迈克尔·因佩里奥利 Michael Imperioli 饰），并失掉了美丽女孩玛丽的协助（伊丽莎白·奥尔森 Elizabeth Olsen 饰）。 约瑟夫靠着仅有的线索清查自己被囚禁的缘由，而他也终于迫近那个可怕的真相……
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